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Curso Fortaleza Mental para el Alto Desempeño de Margarita Pasos

Descubre los consejos de la especialista Margarita Pasos para trabajar tu fuerza mental y cumplir tus objetivos.

La fuerza o fortaleza mental es la capacidad que tenemos para superar obstáculos, dominar nuestras emociones y alcanzar los objetivos que buscamos, independientemente del contexto en el que nos encontremos.

¿Ya te has preguntado por qué no estás ganando más dinero con tu negocio o por qué no has realizado tu proyecto de vida? Muchas veces, la sensación de estancamiento y cansancio tiene que ver con el desarrollo de tu fuerza mental.

Definiendo la Fuerza Mental

La fuerza mental es un conjunto de herramientas emocionales que te permite mantenerte saludable, seguir un propósito, crear hábitos o tener la disciplina para llevar una rutina, entre otras cosas.

Relación con la Resiliencia

Tu fortaleza mental está muy relacionada con la resiliencia, y es la que te impulsa, por ejemplo, a ir al gimnasio todos los días antes de empezar a trabajar, aunque estés cansado o afuera esté lloviendo.

Es una habilidad que puedes desarrollar y que, al mismo tiempo, puede perderse o debilitarse en determinadas circunstancias. Por eso, es importante cultivarla y prestar atención a algunos pensamientos que juegan en contra.